時間の経過とともに足首の捻挫が繰り返し起こると、足関節周辺の靱帯が緩みます。足首の周囲の靱帯がゆるくなりすぎると、足首の関節を適切に安定させることができません。これは足関節不安定症と呼ばれ、歩行、階段の上り下り、スポーツを行うといった単純な動作で問題を引き起こすことがあります。

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