アキレス腱は、足首の後ろにある長く丈夫な腱です。この重要な腱を支えるために、足が地面から押し出されます。無理にけがをしたり何度も緊張したりすると、アキレス腱が損傷を受けたり刺激されたりして、楽に歩いたり走ったりする能力が制限されることがあります。