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Schulter
Das Schultergelenk ist das beweglichste Gelenk des Körpers. Durch die Kugelform des Gelenks kann sich der Arm in viele verschiedene Richtungen bewegen, was für alltägliche Aktivitäten und Bewegungen erforderlich ist.
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Ellenbogen
Der Ellenbogen ist ein Scharniergelenk, welches den Arm beugt und die Drehung des Unterarms ermöglicht. Diese Bewegungen sind für alltägliche Aufgaben wie Greifen und Tragen sowie für sportliche Bewegungen wie Werfen und Heben erforderlich.
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Hand und Handgelenk
Die Hand und das Handgelenk bestehen aus vielen kleinen Gelenken, die zusammenarbeiten, um feinmotorische Bewegungen auszuführen. Die Koordination von Fingern, Hand und Handgelenk ist für alltägliche Tätigkeiten wie Greifen, Halten und Kneifen erforderlich.
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Wirbelsäule
Die Wirbelsäule besteht aus knöchernen Bausteinen, den Wirbeln. Gemeinsam schützen die Wirbel das Rückenmark und ermöglichen die Beweglichkeit des Körpers. Die Wirbelsäule wird hauptsächlich in 3 Abschnitte unterteilt: die Halswirbelsäule (Nacken), die Brustwirbelsäule (mittlerer Rücken) und die Lendenwirbelsäule (unterer Rücken).
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Hüfte
Dieses gewichttragende Kugelgelenk spielt eine wichtige Rolle bei der Stabilisierung und der Kraft des gesamten Beins und ermöglicht Bewegungen zu Hause, bei der Arbeit oder beim Sport.
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Knie
Dieses belastbare Scharniergelenk stützt den Körper bei Alltagsbewegungen wie beim Gehen oder auch bei leichten oder intensiven Sportarten. Das Knie wird vor allem gebeugt und gestreckt, doch bietet es unterstützt von Sehnen und Bändern auch seitwärts Stabilität.
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Fuß und Sprunggelenk
Der Fuß und das Sprunggelenk bestehen aus 26 Knochen und 33 Gelenken. Zusammen tragen diese Strukturen dazu bei, das Gleichgewicht zu halten und das Gewicht von einem Fuß auf den anderen zu verlagern.
