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Ombro
A articulação do ombro é a mais móvel do corpo. Sua forma de bola e encaixe permite que o braço se mova em muitas direções diferentes, o que é necessário para atividades do dia a dia e exercícios.
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Cotovelo
O cotovelo é uma articulação do tipo dobradiça que permite a flexão do braço e a rotação do antebraço. Esses movimentos são essenciais para tarefas cotidianas, como alcançar e carregar objetos, além de atividades físicas como arremessar e levantar peso.
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Mão e Punho
A mão e o punho são compostos por várias pequenas articulações que trabalham em conjunto para realizar movimentos de precisão. A coordenação dos dedos, da mão e do punho é essencial para executar tarefas diárias que envolvem segurar, agarrar e pinçar.
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Quadril
Essa articulação de carga, do tipo bola e soquete, desempenha um papel importante na estabilidade e força de toda a perna, mantendo o corpo em movimento em casa, no trabalho ou durante atividades esportivas.
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Joelho
Essa articulação de carga, em dobradiça, dá sustentação ao corpo em movimentos do dia a dia, como caminhar ou se exercitar, e em esportes mais intensos. Embora o joelho se mova principalmente para dobrar e esticar, ele também depende do apoio de tendões e ligamentos para manter a estabilidade lateral.
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Pé e Tornozelo
O pé e o tornozelo são formados por 26 ossos e 33 articulações. Juntas, essas estruturas ajudam a manter o equilíbrio e a transferir o peso de um pé para o outro enquanto damos passos.
